לסלוח פירושו לצאת מהכלא ששמת את עצמך בתוכו. להשתחרר. זה לא אומר שאתה מסכים שמה שהאחר עשה זה בסדר, אלא שאתה מוריד מעליך עול כבד של נטירת טינה.
הכעס
כעס הוא מגן, הוא מנגנון הגנה שמגן עלינו מפני חשיפה של רגשות קשים כמו : פגיעה, תיסכול, חוסר אונים,עצב, ייאוש. יותר קל לנו להביע כעס מאשר את הרגש האמיתי.
פחד
מה ההבדל בין הפחדן לאמיץ ?
האמיץ הוא לא אחד שאין לו פחדים, אלא שהוא מתמודד עם הפחדים.
תחשבו על זה.
האמת משחררת. כי לחיות בשקר זה להשקיע אנרגיה רבה בלהסתיר, בלברוח מהמציאות, בלהתחבא. אז קחו אוויר ותוציאו החוצה את כל מה שחששתם לומר, בלי הנחות. מובטחת לכם הקלה עצומה ותחושת שחרור שמעולם לא חשתם קודם.